Yoga und Spiraldynamik

Workshop

mit

 Mag. Ekkehard Hager

Wochenende:   15./16. Oktober   2010

 An diesem Wochenende werden die wichtigsten Asanas (Körperhaltungen im Yoga) aus der Sicht der Spiraldynamik beleuchtet. Ziel ist es, ein besseres Verständnis für die anatomischen Zusammenhänge des menschlichen Körpers zu bekommen; eine wesentliche Grundvoraussetzung für die korrekte Ausführung der Asanas.

Spiraldynamik lässt sich als eine “Gebrauchsanweisung für den Körper” erklären und ist im weitesten Sinne Wissenschaft und Heilkunst zugleich. Anatomisch vorgegebene Gesetzmäßigkeiten des Körpers in Haltung und Bewegung sollen erkannt werden und in verschiedene Lebensbereiche, hier vor allem im Yoga  praktisch umgesetzt werden. Verstehen, Wahrnehmen und Praktizieren der Spiraldynamik-Prinzipien machen den Körper zu einem „gestimmten Instrument“. Folgen der Anwendung spiraldynamischer Prinzipien sind Haltungsverbesserung, Bewegungsökonomie, ein völlig neues Körpergefühl, erhöhte Verletzungsresistenz, inneres und äußeres Gleichgewicht, Beweglichkeit, Körperkraft und Lebenskraft. Gepaart mit der Kraft der Asanas öffnen sich uns neue Welten.

Ekkehard ist Dozent der Spiraldynamik, Studium Sport/ Philosophie. Ehemaliger Leitungssportler (Schwimmen/Wasserball), langjährig im Tanz- und Bewegungstheater aktiv Er praktiziert seit 1989 Yoga und leitet seit vielen Jahren Ausbildungen in Spiraldynamik. Er versteht es auf besonders interessante Art, die Erkenntnisse der Spiraldynamik mit den Prinzipien des Yogasystems zu verbinden. Derzeit in Ausbildung zum Yoga-Lehrer nach der Methode von B.K.S. Iyengar am IYOGA Institut von Michael Forbes in München. Unterrichtstätigkeit u.a. Uni Salzburg, FH für Physiotherapie Salzburg, Schauspielhaus Salzburg ,internationale Managementseminare …

Kurszeiten:
Samstag 15.10.  10.00 - 13.00 und 14.00 bis 17.00
Sonntag 16.10. 09.00 - 12.00 und 13.00 bis 16.00

Kosten:  216,00 Euro

Anmeldung: Kathrin Bielowski, Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können. oder per SMS (da ich im Juli und September in Italien bin) an 0043/699/19016908