smiley innocent5 Rhythmen® Bewegungs Praxis nach Gabrielle Roth
Die 5 Rhythmen sind Flowing, Staccato, Chaos, das Lyrische und die Stille. In ihrer Abfolge getanzt bilden diese Qualitäten eine Welle. Wir tanzen keine vorgegebenen Schritte, sondern folgen dem freien Fluss unserer eigenen Energie. Wir bringen in Bewegung "was uns bewegt" und nützen die dynamische Vielfalt der 5-Rhythmen, um zu neuen Erfahrungen für Körper, Herz und Seele zu gelangen.

Offene Wellen sind eine gute Gelegenheit, für einen Abend die 5 Rhythmen zu genießen und die eigene Praxis lebendig zu halten. Sehr geeignet, die 5 Rhythmen und auch verschiedene LehrerInnen und deren Unterrichtsstile kennenzulernen. Sie sind offen für Anfänger und Fortgeschrittene, es sind keine Voraussetzungen zu erfüllen, keine Vorkenntnisse, keine Altersbegrenzungen. Offene Wellen haben immer ein bestimmtes Thema und erlauben uns, tiefer zu tauchen und es Schicht für Schicht zu erforschen und zu erfahren. Es ist sehr zu empfehlen, die 5 Rhythmen in Workshops genauer kennenzulernen, um das intensiv erlebte und gelernte in regelmäßiger Waves Praxis lebendig zu halten.

5 Rhythmen Workshops sind unerläßlich um die 5 Rhythmen in ihrer Tiefe, Klarheit und Vielschichtigkeit zu erfassen und Zusammenhänge herzustellen. Sie sind die Grundlage für die regelmäßige Praxis in den Offenen Wellen.  Da sich mit jedem Workshop weitere Schichten des "Zellgedächtnisses und -verständnisses" auftun und neue Dimensionen erschließen, legen wir die Teilnahme sowohl Anfängern als auch Langzeitbegeisterten sehr ans Herz.

Eine Übersicht der Termine findest du hier, die genaue Beschreibung aktueller Workshops darunter.

Kosten:  Wave 2,5 h: 25,-/ 20,- € für Mitglieder des Vereins "Tanzraum Innsbruck".  Wave 3 h:  30,-/25,- MgTR    ermäßigter Preis für StudentInnen, Arbeitssuchende, Alleinerziehende, Senioren nach Bedarf: 15,- €*/ 3h Specials 20,- €* ,    Workshopkosten sind direkt in der jeweiligen Beschreibung angegeben. Ermäßigung ist nach Absprache möglich. 

Info und Anmeldung für alle 5R-Veranstaltungen: Verena Sacher-Graiff tanzraumibk.fraugraiff@gmail.com - Tel: 0043 (0) 676 97 10 321

 

 Open Waves 2019 

Datum Uhrzeit Leitung Thema
Freitag, 5. 4.  19.30 - 22.00 Uhr   Damjan   
 Freitag, 19. 4. 19.30 - 22.00 Uhr   Verena   
Freitag, 26. 4. 19.30 - 22.00 Uhr Claudia R. Pichl Achtung: OPEN FLOOR ABEND - Open Floor WS "BeziehungsReich"
Freitag, 3. 5.  19.30 - 22.00 Uhr   Verena    
Freitag, 17. 5.  19.30 - 22.00 Uhr    Verena   
Freitag, 14.6.  19.30 - 22.00 Uhr    Verena   
Samstag, 29.6. 19.00 - 22.00 Uhr Anna Schricker OPEN FLOOR SPEZIAL

 

 

 5 Rhythmen Workshops 2019

 

"You can´t stop the waves but you can learn to surf"

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5 Rhythmen Abend und Tagesworkshop mit Verena Sacher-Graiff, 14./15. Juni 2019-02-07

5 Rhythmen Basics für eine gute Balance auf dem Surfbrett deines Lebens - lustvoll erden und klar steuern auf ruhiger bis stürmischer See.    Dieser Workshop vermittelt und vertieft die Grundelemente der 5 Rhythmen, mit Fokus auf die Hingabe an das Leben und den Tanz.      Besonders geeignet für Anfänger UND Langzeitbegeisterte!

Wo: Yoga Shala, Andreas-Hofer-Str. 13, Innsbruck, Kosten: 95,-/85,- € Mg TR-Ibk, Frühbucher bis 1. Mai 85,-/75,- €,  

Wann: Freitag, 14. Juni 19.30 – 22.00 Uhr,  Samstaa, 15. Juni 11.00 – 18.00 Uhr

 

Verena ist zertifizierte 5 Rhythmen-Lehrerin, Künstlerin und Kunsttherapeutin.

 

"Frauenzeit"

 Frauenzeit

mit Eva Brunner und Verena Sacher-Graiff

In unterschiedlichsten Kulturen ziehen und zogen sich Frauen für bestimmte Zeiten aus dem Alltag zurück in ein nährendes und heilsames Miteinander.

FRAUENZEIT ist ein sicherer Raum und Zeit für dich - eine wunderbare Gelegenheit, ganz bei dir anzukommen und deinen individuellen Platz im Kreis der Frauen zu finden. Sie öffnet dir neue Türen, mit dem, was dich bewegt zu tanzen, und es in verschiedenen Übungen und Ritualen zu bestätigen oder auch zu transformieren.

Wir laden dich ein, mit uns zu tanzen, einzutauchen in die Wahrheiten deines Körpers und sie durch deine Bewegung sichtbar zu machen, und dich von der Energie dieser Frauengruppe tragen und bestärken zu lassen.   Wir laden dich dazu ein, dein ganz persönliches Ritual der Wandlung zu kreieren, und damit einen Schritt weiter zu tanzen auf deinem Weg.    Wir laden dich ein zu lustvollem Tanzen und kraftvollen Begegnungen, zu gemeinsamem Lachen und heiligem Spiel, zu tiefem Erleben deiner Weiblichkeit und der eigenwilligen Schönheit kreativer Veränderung.

Du bist genau so willkommen, wie du bist! Es gibt keine Alters-, Konditions- oder sonstigen Voraussetzungen – TANZEN WIR!

Diese Woche ist reine FRAUENZEIT – von sanfter Unterstützung bis hin zu wildem Tanz, getragen von den Tanzwellen der 5Rhythmen. Sie bilden als Tanz- und Bewegungspraxis die Grundlage unserer gemeinsamen Zeit, immer wieder ergänzt und inspiriert durch Austausch, Übungen und Rituellem Theater.

Eva Brunner Tänzerin, Choreografin, 5 Rhythmen-Lehrerin, Tanz-und Ausdruckstherapeutin und vieles mehr.

Verena Sacher-Graiff ist 5 Rhythmen-Lehrerin, Künstlerin, und Kunsttherapeutin. Seit vielen Jahren erforscht sie durch Tanz und bildnerischen Ausdruck unser Mensch-Sein in all seinen Facetten, Ebenen und Erscheinungsformen. Unsere Reisen ins Innen und Außen begleitet sie mit einer wunderbaren Auswahl an Musik und ihrem liebevoll staunenden Blick auf das, was sich gerade bei uns entfalten und zeigen mag.

ORGANISATORISCHES:  

Datum: 11. August 17.00 Uhr- 17. August 2019 14 Uhr /   Ort: Seminarhaus Jonathan in 83339 Chieming, Deutschland, Kellerstraße 5D-83339 Chieming Hart

Seminarbeitrag:  € 360,- ( € 340,- für Mitglieder von JAGATI oder Tanzraum Innsbruck) /  € 320,- ( € 300,-) Frühbucher bei Anmeldung UND Überweisung des Gesamtbeitrags auf das nachstehend angegeben Konto bis 1. Mai 2019.                   € 250,- für Studierende, Pensionistinnen bei Bedarf, Inhaberinnen eines Sozialpasses /  Helferinnenplatz: € 180,- (2 Plätze) / Ermäßigung für Tänzerinnen aus Ländern des ehemaligen Ostblocks auf Anfrage.

Anmeldelink zum Seminar        https://jagati.org/registration/?event=1002

Unterkunft und Verpflegung bitten wir dich, DIREKT mit dem Seminarhaus Jonathan zu buchen. Wir haben ein Zimmerkontingent zwischen Einzel- und 5 Bettzimmern mit Vollpension (Kategorie TP I) vorreserviert.   email: info@jonathan-seminarhotel.de  Telefon +49(8669)79090

Information:Eva Brunner: eva.jagati@gmail.com / Tel: +43-650-2925790  /  Verena Sacher-Graiff: fraugraiff@gmail.com / Tel: +43-676-9710321

Stornobedingungen:
  Bei Abmeldung bis 15.Juni 2019 (8 Wochen vor Beginn des Workshops) wird eine Bearbeitungsgebühr von € 100,- einbehalten. Danach ist eine Stornierung nur möglich wenn eine Ersatzteilnehmerin gestellt wird.   Bei kurzfristigen Absagen aufgrund von Krankheitsfällen etc. kann der einbezahlte Workshopbeitrag minus Bearbeitungsgebühr als Gutschein 1 Jahr lang bei den Workshopleiterinnen eingelöst werden.  Bei Absage seitens der Organisation wird die gesamte Kursgebühr zurück erstattet.  Für die Stornierung gebuchter Unterkünfte und Reisekosten kann der Verein keine Haftung übernehmen.

 

 Information und Anmeldung für 5 Rhythmen:

Verena, tanzraumibk.fraugraiff@gmail.com, mob. 0043 (0) 676 97 10 321


 

 

 

 

 

 

 

 

 

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