Antaratma Yoga Shala Innsbruck

Workshops, Trainings & Events - Yoga et al.

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Yoga Workshops / Events / Trainings to be enjoyed :


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workshop jesira

 
 
 

 

hormon Yoga Workshop

nach Dinah Rodrigues, mit Claudia Winkler, 24. - 25. Januar 2025

HormonYogaClaudia2025

Durch gezielte Asanas, Atemübungen und Meditation werden die körpereigene Hormonproduktion stimuliert und Wohlbefinden und Vitalität gestärkt. Ideal bei hormonellen Ungleichgewichten, Menstruations- und Wechseljahresbeschwerden und zur Stressbewältigung. Auch Schlafstörungen, allgemeine Unruhe und sogar Panikattacken können gemildert werden.

Für Wen?

  • Frauen in allen Lebensphasen (z. B. bei Kinderwunsch, aber auch zur Unterstützung in den Wechseljahren)
  • Bei Menstruationsproblemen, PMS-Syndrom und Zyklusunregelmäßigkeiten
  • Bei hormonellen Ungleichgewichten (z.B. trockene Haut/ Haare, Zwischenblutungen, Schilddrüsenproblemen)
  • Frauen mit geringer Libido
  • Zur Stressbewältigung und Förderung von Entspannung
  • Frauen, die auf eine Hormonersatztherapie verzichten wollen
  • Frauen, die ihre Energie und innere Balance zurückgewinnen möchten

 

Kontraindikationen:

  • Schwangerschaft
  • Größere Myome
  • Fortgeschrittene Endometriose
  • Akute Infektionen oder entzündliche Erkrankungen
  • Schwere psychische Erkrankungen (bitte vorher ärztlich abklären)
  • Nach Operationen sollte generell ärztliche Beratung eingeholt werden, vor allem bei Operationen bei hormonbedingtem Krebs
  • Blinddarmprobleme, Herzbeschwerden

 

Anmeldung:  -> E-Mail direkt an Claudia: claudia.winkler67@gmail.com
Dipl. Shiatsu-Praktikerin, int. Yogalehrerin (YA), zertif. Hormonyogalehrerin

 

 
 

200h - Ira Yoga School - Teacher Training 

Jesira200hYTT

All Info & Signing up -> Ira Yoga School

 

 
 

300h - Ira Yoga School - Teacher Training

Jesira300hYTT

All Info & Signing up -> Ira Yoga School

 

 

 
 

Weitere Events in unsren Räumlichkeiten 
Dance, Body & Spirit, Moves & Movements : 

  

 

 
 
 
 
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