5 Rhythmen® Bewegungs Praxis nach Gabrielle Roth

Die 5 Rhythmen (www.gabrielleRoth.com) sind Flowing, Staccato, Chaos, das Lyrische und die Stille. In ihrer Abfolge getanzt bilden diese Qualitäten eine Welle.    Wir tanzen keine vorgegebenen Schritte, sondern folgen dem freien Fluss unserer eigenen Energie. Wir bringen in Bewegung "was uns bewegt" und nützen die dynamische Vielfalt der 5 Rhythmen, um zu neuen Erfahrungen für Körper, Herz undSeele zu gelangen.

Infos und Anmeldung zu den folgenden Veranstaltungen: Verena Sacher-Graiff - Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können. - Tel: 0676 97 10 321

Offene Waves Abende

sind eine wunderbare Gelegenheit, für einen Abend die 5 Rhytmen zu genießen und die eigene Praxis lebendig zu halten. Sehr geeignet auch für Neugierige und Anfänger, die 5 Rhythmen und auch verschiedene LehrerInnen und deren Unterrichtsstile  kennenzulernen. Sie sind offen für Anfänger und Fortgeschrittene, es sind keine Voraussetzungen zu erfüllen, keine Vorkenntnisse, keine Altersbegrenzungen.

Offene Waves Abende sind oft der Auftakt zu einem anschließenden Wochenendworkshop. 5-Rhythmen-Workshops siehe unten!

Wenn nicht anders angegeben, finden alle Wellen von 19.30 - 22.00 Uhr im Oberen Raum des Yoga Shala statt. Kosten 25,- €             Längere Waves (zB. Samstags von 19.00 - 22.00): 30,- €. Für Mitglieder des Vereins "Tanzraum-Innsbruck" gibt es ab Janura 2012 ermäßigte Preise, mehr Infos demnächst! 

17. Dezember - Damjan Makovec, Slowenien,  SAMSTAG, 19.30 - 22.00 Uhr, "CLOSING"

2012 

14. Januar - Damjan Makovec   SAMSTAG, 19.00 - 22.00 Uhr! 

27. Januar - Adam Barley, UK

10. Februar - Anna Schricker

24. Februar  - Damjan, Slowenien, 19.30 - 22.00 Uhr 

17. März - Damjan, SAMSTAG, 19.00 - 22.00! 

30. März  - Claudia R. Pichl, Wien, 19.30 - 22.00 Uhr 

20. April - Damjan

25. Mai - Damjan

16. Juni - Damjan -  SAMSTAG, 19.00  22.00! 

5-Rhythmen Workshops

2011/12 - Wir freuen uns auf zwei spannende Workshops  

einer dreiteiligen Serie, die an den ersten Workshop "Tanzende Diamanten" mit Dagmar Cée (November 2011) anschließen.

Evolution und Tanzen in Turbulenzen sind sind Teil einer einer mir sehr am Herzen liegenden Dreier-Serie von 5 Rhythmen-Wochenenden, die alle unter verschiedenen Aspekten Bezug nehmen auf das GroßeGanze, das sich im Weltgeschehen um uns und in uns tut, und wie wir uns als einzelne und eben Nicht-einzelne durch diese Zeiten der Umbrüche und Veränderungen bewegen können. "Tanzen hilft!"  

EVOLUTION

5 rhythms R event mit  adam barley

innsbruck  27 – 29. januar 2012

"We can all feel it can´t we? There´s something going on. We need to change, radically, and it´s happening. There´s a shift in consciousness taking place that is profound, far reaching, beyond any one of us, and involving all of us. As far as I can see, we are all needed. We are all being called, cajoled and catapulted into new ways of being that require us to let go of our fixed ideas and patterns, to expand beyond what we thought possible and allow more energy through us than we ever dreamt of. There´s a mighty river bursting ist banks everywhere, and it´s flowing through each one of us. The intent of this workshop ist to open up to our potential both individually and collectively; to allow growth to happen, find healing where its needed, and move on! If there´s anything that´s true at this shift, it´s that we need each other. What will it take to get that we´re in this together? We´ll drop into the beat and dance our socks off, let go of little self, give our feet and breath to the sweat of our prayers, for the big dream that we´re seeking, as ONE."

Wir alle können es fühlen. Es ist etwas im Gange.  Wir müssen uns radikal verändern. Eine Bewusstseinsveränderung findet statt, tiefgreifend und weitreichend,  über jeden von und hinausgehend, und uns alle einschließend.  So weit ich sehen kann, werden wir alle gebraucht.  Wir alle sind aufgerufen,  verführt und hineingeworfen in  neue Wege des Seins, die von uns verlangen, unsere fixen Ideen und Muster hinter uns zu lassen, über das hinauszuwachsen, was wir für möglich gehalten haben und mehr Energie durch uns fließen zu lassen, als wir je geträumt hätten.  Überall sprengt ein mächtiger Fluss seine Ufer, und er fließt durch jeden einzelnen von uns  -  Ziel dieses Workshops ist, uns sowohl für unser individuelles als auch für unser kollektives Potential zu öffnen;  Wachstum zu erlauben, Heilung zu finden wo diese notwendig ist und uns weiterzubewegen!

Wenn eines sicher ist in dieser ganzen Umwälzung, dann dass wir einander brauchen.  Was ist nötig, damit wir wirklich begreifen, dass wir gemeinsam in diesem Boot sitzen?  Wir werden uns in den Beat fallen lassen und uns die Socken von den Füßen tanzen, unser kleines Selbst gehen lassen, unsere Füße und unseren Atem dem Schweiß unserer Gebete übergeben, für den großen Traum, den wir suchen, als GANZES.

 Dieser Event basiert auf Gabrielle Roth´s 5Rhythmen; einer vibrierenden Bewegungsmeditation, die Dich aus deinem Kopf heraus und in Deinen Körper, Dein Herz und Deinen tiefen Geist bringt; eine spirituelle Praxis, die im Tanz wurzelt. Ob Du Hip-Hop, Beethoven, Buddha oder Wii magst -  die Rhythmen sind eine Landkarte zu Deinem eigenen Selbst und der Art, in der sich Deine Energie natürlich bewegt und ausdrückt.

 „... one oft he deepest and the most profound ewperiences in my life.“

Ort:                Innsbruck

Zeiten:          Freitag, 27. 1. 2012 – 19.30 – 22.00 Uhr

                        Samstag 11.00 - 18.00 und Sonntag 10.30 - 16.30  

 Kosten:         175,- €, Frühbucher  155,- € bei Anmeldung UND Überweisung bis zum 12. 12. 2011

                       Open Wave am Freitag: 25,- €

Info und Anmeldung: Verena Sacher-Graiff,     Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können. ,   0676 97 10 321 

Unterrichtssprache Englisch, bei Bedarf mit deutscher Übersetzung

Adam beschäftigt sich seit den frühen 80ern mit Heilung und Meditation, und unterrichtet die Rhythmen seit 93. „My teaching style is clear, high energy, and I hope inspiring. I´m a rock and roll monk, dedicated father, endless seeker, a take-no-prisoners big cat who´s spent enough time in the shadows to know how precious it ist o enjoy life, and to have compassion for most of what turns up on the dance floor.“

 www.adambarley.com

TANZEN IN TURBULENZEN

5 Rhythmen-Heartbeat-Workshop mit Claudia R. PichlI

Innsbruck  30. März - 1. April 2012

Tanzen in Turbulenzen - Können wir noch glücklich sein?

"In unsicheren Zeiten, schmerzhaften Umwälzungen und teils katastrophenhaften Umbrüchen: wie frei und glücklich können wir noch sein? 

Zwischen Erstarrung/Hilflosigkeit/Ohnmacht einerseits und Aktivismus mit Feindbildern/Schuldigen andererseits: Wie finden wir noch Integrität und Freiheit? 

Wie können wir Emotionen wie Angst oder auch Lähmung angesichts des ausgeliefert Seins an übermächtige Entwicklungen, Wut über die Ungerechtigkeiten und Monströsitäten in der Welt oder Trauer angesichts des weltweiten oder auch hautnahen Leids überhaupt zulassen und spüren? Und sie vielleicht sogar für unsere Lebendigkeit und Freiheit nutzen? Wie können wir uns noch freuen bei soviel Drama und Trauma in der Welt? Wie finden wir den Weg wieder zurück in die Verbundenheit, wenn diese doch auch das Fühlen des Schmerzes des anderen bedeuten kann? 

Die weltweiten Turbulenzen werfen uns auf unsere Fähigkeiten im Umgang mit 'Wandel' zurück. An diesem Wochenende werden wir unsere Muskeln, Herzen und unseren Geist trainieren und stärken im Umgang mit solchen turbulenten Veränderungen. Heartbeat - die Weisheit unserer Gefühle wird uns dabei ebenso unterstützen wie Waves - die körperliche Praxis der 5 Rhythmen. Wir brauchen die gute Verankerung und Beweglichkeit in unseren Körpern und die gespürte und ausgedrückte Fülle unserer Herzen, damit unser Geist kreative Haltungen, Wege und Handlungen findet inmitten der Turbulenzen."

Ort: Innsbruck

Kosten: 170,- , Frühbucher 150,- bei Anmeldung UND Überweisung bis 17. 2. 2012

Zeit: Freitag, 30. 3. 19.30 – 22 Uhr

Samstag, 31. 3. 11.00 – 18.00 Uhr

Sonntag, 1. 4. 10.30 – 16.30 Uhr

Claudia R. Pichl ist an der Moving Center School von Gabrielle Roth ausgebildete Lehrerin der 5 Rhythmen, autorisiert zum Unterricht des Basislevels Waves und des nächsten Levels Heartbeat. Neben Gabrielle Roth zählt vor allem auch Andrea Juhan zu einer ihrer wichtigsten Lehrerinnen. Claudia arbeitet auch als IBP-Beraterin (ausgebildet am Schweizer IBP-Institut) sowie als Wilderness- und Visionssuche-Begleiterin.  Mehr über Claudia findet Ihr in www.5rhythmen.at

"Claudia's Hingabe und ihre aufrichtige persönliche Suche auf dem Pfad der psychologischen Entwicklung und des spirituellen Wachstums sind die Quellen ihrer Wärme und ihrer Aufgeschlossenheit. Durch ihre Ausbildung in körperorientierter Lebensberatung in Verbindung mit den 5 Rhythmen bringt sie ein sanftes, tiefes und einfühlsames Verständnis in die Gruppen, die sie leitet. In ihrer Gegenwart kann man Liebenswürdigkeit und Heilung erwarten" (Andrea Juhan über Claudia)

Info und Anmeldung: Verena Sacher-Graiff,     Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können. ,   0676 97 10 321

Innsbruck  24. - 25. Februar 2012

Ort: Innsbruck, Yoga Shala, oberer Raum

Kosten: 90,-  €, Frühbucher 75,- bei Anmeldung UND Überweisung bis 22. 1. 2012

Zeit: Freitag, 24. 2. 2012, 19.30 – 22 Uhr

Samstag,25. 2. 10.30 – 17.30Uhr

Text from the Moving Center School California