Kira & Buddha

 

smiley innocent5 Rhythmen® Bewegungs Praxis nach Gabrielle Roth
Die 5 Rhythmen sind Flowing, Staccato, Chaos, das Lyrische und die Stille. In ihrer Abfolge getanzt bilden diese Qualitäten eine Welle. Wir tanzen keine vorgegebenen Schritte, sondern folgen dem freien Fluss unserer eigenen Energie. Wir bringen in Bewegung "was uns bewegt" und nützen die dynamische Vielfalt der 5-Rhythmen, um zu neuen Erfahrungen für Körper, Herz und Seele zu gelangen.

Offene Wellen sind eine gute Gelegenheit, für einen Abend die 5 Rhythmen zu genießen und die eigene Praxis lebendig zu halten. Sehr geeignet, die 5 Rhythmen und auch verschiedene LehrerInnen und deren Unterrichtsstile kennenzulernen. Sie sind offen für Anfänger und Fortgeschrittene, es sind keine Voraussetzungen zu erfüllen, keine Vorkenntnisse, keine Altersbegrenzungen. Offene Wellen haben immer ein bestimmtes Thema und erlauben uns, tiefer zu tauchen und es Schicht für Schicht zu erforschen und zu erfahren. Es ist sehr zu empfehlen, die 5 Rhythmen in Workshops genauer kennenzulernen, um das intensiv erlebte und gelernte in regelmäßiger Waves Praxis lebendig zu halten.

5 Rhythmen Workshops sind unerläßlich um die 5 Rhythmen in ihrer Tiefe, Klarheit und Vielschichtigkeit zu erfassen und Zusammenhänge herzustellen. Sie sind die Grundlage für die regelmäßige Praxis in den Offenen Wellen.  Da sich mit jedem Workshop weitere Schichten des "Zellgedächtnisses und -verständnisses" auftun und neue Dimensionen erschließen, legen wir die Teilnahme sowohl Anfängern als auch Langzeitbegeisterten sehr ans Herz.

Eine Übersicht der Termine findest du hier, die genaue Beschreibung aktueller Workshops darunter.

Kosten:  Wave 2,5 h: 25,-/ 20,- € für Mitglieder des Vereins "Tanzraum Innsbruck".  Wave 3 h:  30,-/25,- MgTR    ermäßigter Preis für StudentInnen, Arbeitssuchende, Alleinerziehende, Senioren nach Bedarf: 15,- €*/ 3h Specials 20,- €* ,    Workshopkosten sind direkt in der jeweiligen Beschreibung angegeben. Ermäßigung ist nach Absprache möglich. 

Info und Anmeldung für alle 5R-Veranstaltungen: Verena Sacher-Graiff tanzraumibk.fraugraiff@gmail.com - Tel: 0043 (0) 676 97 10 321

 

 Open Waves 2019 

Datum Uhrzeit Leitung Thema
Freitag, 8. 3. 19.30 - 22.00 Uhr Verena  
Samstag, 16. 3. 19.00 - 22.00 Uhr Lars Lindvall LIVE WAVE SPEZIAL
Freitag, 22. 3.  19.30 - 22.00 Uhr  Verena   
Freitag, 5. 4.  19.30 - 22.00 Uhr   Damjan   
 Freitag, 19. 4. 19.30 - 22.00 Uhr   Verena   
Freitag, 26. 4. 19.30 - 22.00 Uhr Claudia R. Pichl Achtung: OPEN FLOOR ABEND - Open Floor WS "BeziehungsReich"
Freitag, 3. 5.  19.30 - 22.00 Uhr   Verena    
Freitag, 17. 5.  19.30 - 22.00 Uhr    Verena   
Freitag, 14.6.  19.30 - 22.00 Uhr    Verena   

 

 

 5 Rhythmen Workshops 2019

 

You can´t stop the waves but you can learn to surf

5 Rhythmen Abend und Tagesworkshop mit Verena Graiff, 14./15. Juni 2019-02-07

5 Rhythmen Basics für eine gute Balance auf dem Surfbrett deines Lebens - lustvoll erden und klare Steuerung auf ruhiger bis stürmischer See

Details folgen

 

anderswo

Licht & Schatten

mit Verena Graiff     30./31. März 2019 in Dornbirn

Was ist wenn unser gut geerdeter Fluss des Flowing zu zähflüssiger Trägheit wird und unsere klare Ausrichtung und Leidenschaft des Stakkato in sture Spannung und unbefriedigte Frustration kippt? Wenn die Hingabe des Chaos in Verwirrung umschlägt, Leichtigkeit und Spiel des Lyrical in gespielte Oberflächlichkeit und in der Stille statt Verbundenheit nur Taubheit vorherrscht? All das passiert. Beim Tanz ebenso wie im Leben. In 1000 Facetten.

Gemeinsam ist den Schatten: Sie verschlucken unsere Energie und unser Bewusstsein – und sie atmen nicht. Was verändert sich, wenn wir das Licht unseres Bewusstseins auf sie richten, wenn wir sie tanzend und neugierig erforschen und ihnen ATEM und Gestalt geben? Wie sieht dieser Tanz aus? Und wie viel Energie kann dadurch wieder frei werden!?     Alles was sich bewegt verändert sich und so kann unser bewusster Schattentanz neben Momenten der Betroffenheit auch eine Menge Spaß machen und unser Weg zurück ins Licht sein,

5 Rhythmen Tanz ist eine freie Bewegungsmeditation, die dem natürlichen Lauf der Energie durch 5 verschiedene Qualitäten folgt, die hintereinander getanzt einer kraftvollen Welle gleichen. Dieser Energiefluss kann aus der Balance fallen, blockiert sein und unterschiedlichste Schattenformen annehmen.  Dieser Workshop sensibilisiert uns diese Schatten zu erkennen und sie im Tanz zu verwandeln und wieder in Fluss zu bringen.           AnfängerInnen und Langzeit-Begeisterte sind herzlich willkommen, keine Vorkenntnisse nötig.

 WO: tanzRaum, Annastr. 5, 6850 Dornbirn    Wann: Samstag, 30. 3. 11.00 – 18.00 Uhr/Sonntag, 31. 3. 10.30 – 16.30 Uhr    Kosten: 140,-/120,-€ Frühbucher bei Anmeldung UND Überweisung bis 17. Feb.

Information & Anmeldung Anna Schricker, anna.schricker@gmx.de Mob. 0043 6811 0350 600,          http://bewegungsspielraum.net/page.php?page=workshops

Verena ist zertifizierte 5 Rhythmen-Lehrerin, Künstlerin und Kunsttherapeutin.

 

 Frauenzeit

mit Eva Brunner und Verena Sacher-Graiff

In unterschiedlichsten Kulturen ziehen und zogen sich Frauen für bestimmte Zeiten aus dem Alltag zurück in ein nährendes und heilsames Miteinander.

FRAUENZEIT ist ein sicherer Raum und Zeit für dich - eine wunderbare Gelegenheit, ganz bei dir anzukommen und deinen individuellen Platz im Kreis der Frauen zu finden. Sie öffnet dir neue Türen, mit dem, was dich bewegt zu tanzen, und es in verschiedenen Übungen und Ritualen zu bestätigen oder auch zu transformieren.

Wir laden dich ein, mit uns zu tanzen, einzutauchen in die Wahrheiten deines Körpers und sie durch deine Bewegung sichtbar zu machen, und dich von der Energie dieser Frauengruppe tragen und bestärken zu lassen.   Wir laden dich dazu ein, dein ganz persönliches Ritual der Wandlung zu kreieren, und damit einen Schritt weiter zu tanzen auf deinem Weg.    Wir laden dich ein zu lustvollem Tanzen und kraftvollen Begegnungen, zu gemeinsamem Lachen und heiligem Spiel, zu tiefem Erleben deiner Weiblichkeit und der eigenwilligen Schönheit kreativer Veränderung.

Du bist genau so willkommen, wie du bist! Es gibt keine Alters-, Konditions- oder sonstigen Voraussetzungen – TANZEN WIR!

Diese Woche ist reine FRAUENZEIT – von sanfter Unterstützung bis hin zu wildem Tanz, getragen von den Tanzwellen der 5Rhythmen. Sie bilden als Tanz- und Bewegungspraxis die Grundlage unserer gemeinsamen Zeit, immer wieder ergänzt und inspiriert durch Austausch, Übungen und Rituellem Theater.

Eva Brunner Tänzerin, Choreografin, 5 Rhythmen-Lehrerin, Tanz-und Ausdruckstherapeutin und vieles mehr.

Verena Sacher-Graiff ist 5 Rhythmen-Lehrerin, Künstlerin, und Kunsttherapeutin. Seit vielen Jahren erforscht sie durch Tanz und bildnerischen Ausdruck unser Mensch-Sein in all seinen Facetten, Ebenen und Erscheinungsformen. Unsere Reisen ins Innen und Außen begleitet sie mit einer wunderbaren Auswahl an Musik und ihrem liebevoll staunenden Blick auf das, was sich gerade bei uns entfalten und zeigen mag.

ORGANISATORISCHES:  

Datum: 11. August 17.00 Uhr- 17. August 2019 14 Uhr /   Ort: Seminarhaus Jonathan in 83339 Chieming, Deutschland, Kellerstraße 5D-83339 Chieming Hart

Seminarbeitrag:  € 360,- ( € 340,- für Mitglieder von JAGATI oder Tanzraum Innsbruck) /  € 320,- ( € 300,-) Frühbucher bei Anmeldung UND Überweisung des Gesamtbeitrags auf das nachstehend angegeben Konto bis 1. Mai 2019.                   € 250,- für Studierende, Pensionistinnen bei Bedarf, Inhaberinnen eines Sozialpasses /  Helferinnenplatz: € 180,- (2 Plätze) / Ermäßigung für Tänzerinnen aus Ländern des ehemaligen Ostblocks auf Anfrage.

Anmeldelink zum Seminar        https://jagati.org/registration/?event=1002

Unterkunft und Verpflegung bitten wir dich, DIREKT mit dem Seminarhaus Jonathan zu buchen. Wir haben ein Zimmerkontingent zwischen Einzel- und 5 Bettzimmern mit Vollpension (Kategorie TP I) vorreserviert.   email: info@jonathan-seminarhotel.de  Telefon +49(8669)79090

Information:Eva Brunner: eva.jagati@gmail.com / Tel: +43-650-2925790  /  Verena Sacher-Graiff: fraugraiff@gmail.com / Tel: +43-676-9710321

Stornobedingungen:
  Bei Abmeldung bis 15.Juni 2019 (8 Wochen vor Beginn des Workshops) wird eine Bearbeitungsgebühr von € 100,- einbehalten. Danach ist eine Stornierung nur möglich wenn eine Ersatzteilnehmerin gestellt wird.   Bei kurzfristigen Absagen aufgrund von Krankheitsfällen etc. kann der einbezahlte Workshopbeitrag minus Bearbeitungsgebühr als Gutschein 1 Jahr lang bei den Workshopleiterinnen eingelöst werden.  Bei Absage seitens der Organisation wird die gesamte Kursgebühr zurück erstattet.  Für die Stornierung gebuchter Unterkünfte und Reisekosten kann der Verein keine Haftung übernehmen.

 

 Information und Anmeldung für 5 Rhythmen:

Verena, tanzraumibk.fraugraiff@gmail.com, mob. 0043 (0) 676 97 10 321


 

 

 

 

 

 

 

 

 

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