EIN TANZ IN DER LUFT

AcoYoga Workshop mit Winni und Sophia Ruhs, 27. & 28 April 2012

 
AcroYoga verbindet das spirituelle Wissen des Yoga, das liebende Mitgefühl der Thaimassage und die Dynamik und Kraft der Akrobatik. Diese drei alten Traditionslinien bilden die Praxis, in deren Mittelpunkt Vertrauen, Verbindung und Verspieltheit stehen. Sophia und Winni werden einen Raum schaffen in dem wir uns auf natürliche Weise mit unserem Herzen verbinden und in dem sich alle geborgen und unterstützt fühlen. Die Bewegungen werden einfach und in einer zugänglichen Art erklärt. Deswegen ist dieser Workshop für alle Level offen und du brauchst keine Vorerfahrungen zu haben. Komme alleine oder bringe Freunde mit! :-)


DIVINE FLIGHT Sanfte Flüge und spielerisches Partner Yoga

Freitag Abend, 27. April, 18:30 – 21:30 Uhr

Jeder hat eine innere Quelle von Fülle und Liebe. Auf spielerische Weise lernen wir eine Form des Yoga`s kennen die uns mit dieser Quelle verbindet, so dass wir freudig in Berührung mit anderen kommen können. An diesem Abend widmen wir uns allen Aspekten der heilsamen Praxis von AcroYoga, wie z.B. Kreiszeremonie, Partner Asana, Thaimassage, Therapeutisches Fliegen, und sanfte Partner-Akrobatik. Wir erleben wie einfach es sein kann zu vertrauen, los zu lassen, und schwerelos zu sein! Fliege mit uns und lass dein inneres Kind leuchten!


HEILENDE BERÜHRUNG Therapeutisches Fliegen und Thai Yoga Massage

Verbindung und Vertrauen spüren

"Love is the most healing energy in the universe.” Deepak Chopra

Samstag, 28. April, 10 - 18 Uhr (Miitagspause von 13 - 15 Uhr)

An diesem Tag erforschen wir die sanften und lunaren Aspekte von AcroYoga und tauchen in heilende Traditionen ein die uns Verbindung spüren lassen: Verbindung mit dem Atem, mit unserem Herzen, und mit unseren Mitmenschen.  Wir wecken das Liebevolle und Achtsame in uns mit den heilenden Künsten der Thaimassage und dem therapeutischen Fliegen, an dessen Herzen das Prinzip von "metta", das liebende Mitgefühl, liegt. ''Nuad“, oder Thaimassage, bedeutet wörtlich übersetzt „heilsame Berührung“ und ist eine Art angewandtes Yoga: passive Yoga-Übungen im Atem-Rhythmus. Um den Empfänger sanft und einfühlsam in diese Yogapositionen zu bringen, wird mit Druck, Zug und Schwerkraft gearbeitet. Durch die Verbindung mit der Erde und der Schwerkraft erfahren wir, dass Thaimassage keine Arbeit, sondern Hingabe ist. Hingabe zu lernen bedeutet, dass Du die Kräfte der Natur nutzen kannst um zu entspannen, zu heilen und um Freude für Dich und Andere zu verbreiten. Mit dem therapeutischen Fliegen bringen wir die Heilprinzipien der Thaimassage in die Luft. Das ''Fliegen'' kann ein sehr heilsames und transformierendes Erlebnis sein, denn wir lernen uns der Schwerkraft und der Unterstutzung unserer Partner hinzugeben und können dabei unnötigen Balast loslassen. Auf den Händen und Füssen der Base dürfen wir Dehnungen, Twists und therapeutische Massagen empfangen. Gleichzeitig gibt uns das ''Base'' sein die Möglichkeit mehr Stabilität, Ruhe, Vertrauen und Standhaftigkeit zu kultivieren. Die Partnerarbeit lädt uns ein einen Tanz von Geben und Empfangen zu geniessen und mehr Vertrauen in uns selbst und in Andere zu gewinnen.



EIN TANZ IN DER LUFT Akrobatisches Fliegen und Umkehrhaltungen

Meditation in Bewegung

''If you want to go fast, go alone, if you want to go far, go together.''

Sonntag, 29. April, 10 - 18 Uhr (Miitagspause von 13 - 15 Uhr)

Durch verschiedene Yoga- und Partnerübungen lernen wir aus allen Gliedern eine Einheit zu schaffen und Bewusstheit in jede Zelle des Körpers zu bringen. Wir vertiefen unsere Verbindung zu unserer Körpermitte in dem wir sie stärken und so unser Feuer entfachen! In dieser Hitze der Transformation können wir alte Muster die uns nicht mehr dienen verbrennen, um mehr Platz für Mut, Freude, und Freiheit zu schaffen. In Partnerarbeit üben wir Umkehrhaltungen: Yoga Asanas die einladen uns auf das Unbekannte einzulassen und uns eine neue Perspektive geben. Unterstützt von den Füßen und Händen unserer Partner, lernen wir bekannte Yogapositionen spielerisch leicht in die Luft umzusetzten. Durch einen großen Fokus auf das “Spotting” (Hilfestellung) und die Arbeit im Team, schaffen wir einen sicheren und spielerischen Raum in dem sich jeder unterstützt fühlt und ermutigt ist seine Flügel auszubreiten und zu fliegen! Die körperlichen Herausforderungen helfen uns, uns komplett auf die Gegenwart zu fokussieren. Dadurch können auch dynamische Bewegungen eine meditative Qualität gewinnen und wir verbinden die Weisheit des Yogas mit der Eleganz der Akrobatik. Wir beenden den Tag mit einer ausgleichenden Thai massage die uns in einen tiefen Entspannungszustand trägt, wo wir die eigene Vollkommenheit wahrnehmen können und in dem jetzigen Moment komplett ankommen.


BIO: Sophia und Winfried Ruhs sind leidenschaftliche Yogis und "bodyworkers''. Sie haben beim Unterrichten eine spielerische Art, die dennoch in die Tiefe führt. Sophia und Winni sind Lehrer für Yoga (Hatha Yoga, Vinyasa flow und AcroYoga®) und Thaimassage und sind zertifizierte AcroYoga Lehrer von Jason Nemer und Jenny-Sauerklein. Sie sind beide glückselige reisende Yoganomaden auf der Mission Frieden und Liebe in den Herzen von Menschen überall auf der Welt zu verbreiten und empfinden AcroYoga als einen idealen Weg dafür!

ANMELDUNG:
bei Winni und Sophia
E-mail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können.
Tel. 0049 (0)1794325545
www.flying-yogis.de
10% Frühbucherrabatt bei Anmeldung und Bezahlung bis 1. April!

Licht & Liebe, Om shanti!
Sophia

„Fluid Power“ Prana Flow Masterclasses

mit Christine May, 3.-6. Mai 2012

Der Ursprung für Fluid Power kommt aus dem Kaschmir Shivaismus, einer Epoche des Tantra, die den vibrierenden Fluss von Prana (Lebensenergie) mit der Verbindung von Atmung und Bewegung nach der Lehre von Krisnamacharya vereint. Diese Methode erhöht die Zirkulation von Pranashakti, welches die Selbstheilungskraft aktiviert und zu körperlicher und geistiger Gesundheit führt.

Prana Flow Yoga ist ein revolutionärer Ableger des Vinyasa Flow Yoga, welches von Krisnamacharya’s Ashtanga, Iyengar und Viniyoga abstammt. Prana Vinyasa Flow ist energetisch, kraftvoll und unterlegt jede Bewegung mit Prana (Lebensenergie & Bewusstsein).

Unabhängig vom Teacher Trainings Modul, können die Fluid Power Prana Flow Masterclasses separat besucht werden. 

Donnerstag 03 Mai : 9 - 11:30 Uhr : Kreativer multidimensionaler Flow

Freitag 04 Mai : 8:45 - 11:15 Uhr : Humor & Arm-Balancen (Achtung 15 min früher)

Samstag 05 Mai : 9-11:30 Uhr : Herz öffnende Yogapraxis

Sonntag 06 Mai : 9-11:30 Uhr : Entwicklung & Veränderung

Kosten :
Bis 25.5 : 32 € Einzel /  Alle 4 Masterclasses 108 €
Ab 26.5 : 38 € Einzel / Alle 4 Masterclasses 135 €

Die Teilnehmerzahl ist größer als für das Teacher trainings Modul aber doch beschränkt. Frühe Anmeldung im Shala oder per Email ist sicher von Vorteil :)