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Sanjana Aerial Vinyasa Yoga
- Montags um 19:00 Uhr - zum Stundenplan
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Aerial Vinyasa verbindet den Flow des Vinyasa Yoga mit der Unterstützung des Tuchs. So erlebst du Yoga dreidimensional – dynamisch und kraftvoll, zugleich tief öffnend und entspannend.
Die Klasse ist für Einsteiger\:innen geeignet (keine Vorerfahrung nötig).
Die Einheit dauert oft etwas länger (90–120 Min.) und verbindet Bewegung, Kraft und Ruhe.Gesundheitliches: Nicht empfohlen bei Schwangerschaft, starker Schwindelneigung, Blutdruck- oder Augenproblemen. Bitte sprich dich mit Lucas ab, wenn du unsicher bist.
- Kleidung : Enganliegend geht leichter. Shirts mit Ärmeln tragen.
Eine spielerische und besondere Möglichkeit, deine Yogapraxis zu erweitern und bekannte Haltungen aus einer neuen Perspektive zu entdecken.
Bitte beim Aufhängen die Karabiner nicht zuschrauben.
