5Rhythmen® im Yoga Shala
„Der schnellste Weg, deinen Geist zu beruhigen,
ist deinen Körper zu bewegen.“
Gabrielle Roth
Die 5 Rhythmen® sind eine Bewegungspraxis, die in den 60er Jahren von der New Yorkerin Gabrielle Roth entwickelt wurden und inzwischen zu einer weltweiten Bewegung und einer wichtigen Form des bewußten Tanzes – des “Conscious Dance” geworden sind.
Die 5Rhythmen® beschäftigen sich achtsam und lustvoll mit dem Fluss und Wandel von Energie sowohl im Tanz als auch in unserem Leben. Sie verbinden uns mit der Weisheit unseres Körpers und bringen unsere Lebensfreude und Lebendigkeit wieder zum Strahlen.
Wir unterscheiden fünf unterschiedliche Rhythmus- und Bewegungsqualitäten, die in ihrer Abfolge getanzt dem natürlichen Aufbau einer Welle gleichen, die sich sammelt, ansteigt, bricht, überschäumt und ausklingt. Im Tanz dieser Wellen gibt es unzählige Facetten uns selbst zu erkennen, wiederzufinden und neu zu entdecken.
5 Rhythmen Tanz macht dich wach, präsent und lebendig. Du wirst frei für neue Erfahrungen - und es macht Spaß!
Wir bieten im Yoga Shala immer wieder 5Rhythmen® Workshops und Waves an, du bist herzlich willkommen!
Alle aktuellen Temine findest du unter folgenden Links:
Kontakt: tanzraumibk@gmx.at oder fraugraiff@komm-tanzen.at
Fragen? +43 676 97 10 321 - Verena
Keep on dancing, keep on re-connecting!
