Antaratma Yoga Shala Innsbruck Newsletter
+++++++++++++++++++++++++++++++++
Liebe Yoginis & Yogis
Up coming events , holidays etc in our Shala:
. 01 may (mittwoch) Holiday
. 03 May (freitag) lucas teaches Doris´s class
. 05 May - yoga am Sparkassenplatz (108 Sunsalutations yoga revolution tag - pls see below for full details - lucas and i will not be teaching this time, but may participate. If you go, and have one of my tshirts maybe wear it
. 09 May - (Donnerstag) holiday
. 10 May (freitag) kira teaches doris´s class
. 11 May (lu and kira at a wedding - will find a lovely teacher to take my class...
)
. 18 May - Lucas´s first aerial yoga workshop: pls sign in asap to secure your spot :
Nachdem die Stoffe nun langsam aber sicher endlich ankommen, einige Feiertage aufkommen, in denen ich weitere Bolzen setzten kann und auch sonst alles notwndige überlegt und getan ist, gibts hier endlich die Ankündigung wie das Aerial Yoga im Shala laufen wird :
Vorerst wird es ein paar Workshops geben, und dann werd ich es als offene Klasse anbieten.
Nur wer den Workshop gemacht hat, wird dann später auch in die offene Klasse kommen können.
Workshop :
Aus sicherheitstechnischer Sicht sind die Workshops derzeit nur für jene zugänglich, die sich auf der Matte und in ihrem Körper auskennen und ich auch gut genug kenne. Sonst könnte ich nur maximal 4-5 Teilnehmerinnen zulassen. So werdens anfangs ca. 10 sein dürfen.
Im Workshop wird das notwendige über den Umgang mit dem Tuch, Vertrauen zum Hängen in den Grundpositionen und je nach Zeit mehr oder weniger Varianten (ein paar flashige Tricks), und eventuell noch ein paar Transitions durchgemacht.
Das sollte in 4 Stunden machbar sein (evt dauerts etwas länger :))
Der 'Pilot'-Workshop ist am Sa. 18.05 nach Kiras Morgenklasse um 11 Uhr und wir legen zwischendurch auch eine Pause ein. Also ca. 11 - 15:30. (BITTE ANMELDEN PER EMAIL OR IM SHALA )
Mitglieder Normal / Ermäßigt : 65.- / 52 .-
Nicht - Mitglieder Normal / Ermäßigt : 75 .- / 60.-
Je nach Andrang werd ich das für ein paar Samstage wöchentlich / 2-Wö / Monatlich wiederholen.
Die Offene Klasse mach ich voraussichtlich Mittwochs um 1915. Die Klasse wird Aerial und Boden mischen, und hat natürlich eine limitierte Teilnehmerzahl. Deshalb müssen wir uns ein Platzsystem ausdenken. Ideen dazu sind willkommen !
...............................................................................................
. 19 - 20 May Holiday
. 25 May - eventually next aerial yoga workshop - you can place your interest by email .
. 30 May - holiday
...................................................................................................
Yoga Am Sparkassenplatz:
Liebe Yoga-Freunde und -Interessierte aufgepasst!
Am Sonntag, den 05.05.2013 um 10:08 Uhr findet in 108 Städten im dt.-sprachigen Raum die grösste Yoga-Veranstaltung statt – die
YOGA-REVOLUTION
'transforming a nation breath by breath'
„108 Yoga-Lehrer begeistern über 10.000 Teilnehmer an öffentlichen Plätzen in 108 Städten.
Gesund, Bewusst & Glückselig durch Yoga! Die Intention hinter der Veranstaltung soll auf die transformierende Wirkung von Yoga aufmerksam machen. Yoga fördert die Gesundheit, Intuition und klärt den Geist. Yoga führt zu mehr Gelassenheit, Lebensfreude, inneren Frieden & Verantwortungsbewusstsein.“
Nähere Infos zu der Intention findet ihr auf der Facebook-Seite der Initiatoren: www.facebook.com/yogarevolution108
In Innsbruck werden sich mehrere Lehrer und Studios am 05.05. am Sparkassenplatz einfinden,
um gemeinsam mit Euch 108 Sonnengrüsse (Surya Namaskar) zu praktizieren:
9 unterschiedliche Lehrer - 9 verschiedene Surya Namaskar - á 12 Runden
9 Lehrer unterschiedlicher Yoga-Stile werden Euch in 9 verschiedenen Sonnengruss-Varianten zu je 12 Runden die Vielfältigkeit im Yoga nahe bringen.
Als Yogagemeinschaft möchten wir vor allem die Einheit mit dem Gesamten leben und alle Ausdrucksformen annehmen; im Innen und Aussen. Hierzu dürft ihr statt Ehrgeiz - eure Liebe mitnehmen, statt zu vergleichen - euch selbst und andere annehmen und in aller Diversität wertschätzen, statt euch zu separieren - die Einheit in Allem entdecken und so die Süße des Yoga in Innsbruck versprühen...
Ort: Sparkassenplatz Innsbruck - www.facebook.com/Sparkassenplatz
Ablauf:
- ab 09:00 Eintreffen der Teilnehmer am Sparkassenplatz (Platzieren der Yogamatten)
- 09:30 Begrüssung der Teilnehmer und Vorstellen der Lehrer, Informationen bzgl. Ablauf und Einführung in den Sonnengruss
- 10:00 Angeleitete meditative Vorbereitung
- 10:08 Beginn der angeleiteten 108 Sonnengruesse (9 Variationen zu jew. 12 Runden, musikalisch begleitet)
- ~12:15 15 minütige geführte Meditation – sitzend oder liegend - bitte nehmt Euch ggf. eine Decke u. ein Sitzkissen mit
- im Anschluss: Ausklang mit Bhajans (spirituelles Singen)
- ~13:30 offizielles Ende
Bitte nicht vergessen, mitzubringen:
- Yogamatte (einige Yogamatten können vorort zur Verfügung gestellt werden)
- Trinkflasche (gefüllt), gerne 2 Liter.
- ggf. Kleinigkeit zu Essen.
- geeignete Kleidung bzw. etwas zum Überziehen/Zudecken für die Meditation
- event. Sitzkissen
- Freude und Herzlichkeit in eurem Sein J
Sanitäre Anlagen sowie geöffnete Gastronomie-Stätten befinden sich in der Nähe.
Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt! - Die Teilnahme ist KOSTENFREI! - Keine Anmeldung erforderlich!
Interessierte, Anfänger oder bereits erfahrenere Yogis und Yoginis – ihr seid alle herzlich eingeladen, diese einmalige Yoga-Revolution mit uns zu zelebrieren. Für Fragen oder weitere Informationen stehen Euch selbstverständlich alle teilnehmenden Lehrer und Studios vor, während und nach dem Event zur Verfügung.
Wir freuen uns auf Euer Kommen!
Namasté
Eure Innsbrucker Yoga-Gemeinschaft
Shantiihi - kira & lucas
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Austragen aus dem Newsletter Verteiler hier : [unsubscribe link]
Du erhaltest dann keine weiteren Zusendungen von uns.
------------------------------------------------------------------------------------------------------
***************************************
* Antaratma Yoga Shala Innsbruck
* Andreas Hofer Str. 13
* www.yoga-innsbruck.com
*
* Lucas@yoga-innsbruck.com
* Kira@yoga-innsbruck.com
*
* Tel. Lucas : 0650/8426248
* Tel. Kira : 0650/9127835
*
***************************************
For News : Subscribe to the Newsletter & / or check out & like / follow our Instagram & / our Facebook-page
Back to top
Copyright - All Text & Pics & Videos (Aerial Yoga & BodenYoga) - Antaratma Yoga Shala Innsbruck, außer anders angegeben.
Photography & Content Creators : Lucas Pradlwarter, Kira Cook, Jasmin Bachmann, Andrew Jackson
Yoga Shala Klassen & Kurse : Antaratma Yoga Shala Innsbruck, Andreas Hofer Str. 13, A-6020 Innsbruck. Postadresse : Kira Cook & Mitges. BR, Gramartstraße 53, 6020 Innsbruck. Inh.: Kira Cook & Lucas Pradlwarter.