Antaratma Yoga Shala Innsbruck

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Yoga Shala Teachers (Ger & Eng)

Ein vielfältiges Team von Lehrer:innen bringt ihre eigenen Stimmen und Stile in die Shala und schafft so einen Raum für Lernen, Inspiration und Verbindung.
Lerne sie unten kennen.

A diverse team of teachers brings their unique voices and styles into the shala, creating a space of learning, inspiration, and connection.
Meet them below.

 

Kira-toeyin-bb-5x5.jpgKira 

~ Living from the heart, training the mind, and gently rewiring patterns - one conscious day at a time ~ 

Co-Owner Antaratma Yogashala


Her teaching style

Vinyasa I Vikasa Yoga Method I Yin I Pregnancy Yoga I Baby Yoga 

Focus

Inner attunement - gratitude - transformation

 
IG : yogashala_innsbruck

 

UrdhvaKukkuta Anno 2003 verschollenes Foto via Yogadancer DesignsLucas 

~ Everything is fluid ~ 

Mitinhaber der Antaratma Yogashala


Sein Lehrstil

Aerial Yoga I Classic I Analytisch I Vielseitig I Integrativ I Erfahrungsbasiert

  • Focus

    • Bewegung & Philosophie - Vielfalt der Yogastile - Körperausrichtung & Flow - 
    • bewusstes, ganzheitliches Praktizieren


 

Alex upavistakonasanaAlex

Alex praktiziert Yoga seit 2003. 2010 schloss sie ihre erste Yogalehrerausbildung mit YogaWorks ab, und unterrichtet seither regelmäßig.
Es folgten zahlreiche weitere Ausbildungen, ua. in Yin und Aerial Yoga, ein Advanced Teacher Training mit Mark Stephens, Fortbildungen in Anatomie, Functional Yoga, Injury Prevention & Managing, sowie Yoga Therapie.

Seit 2018 leitet Alex auch selbst regelmäßig Yin Yoga Lehrerausbildungen in Innsbruck.

Alex ist überzeugt davon, dass jeder „sein“ Yoga finden kann.
In ihren Stunden legt sie großen Wert auf Achtsamkeit, Atmung und eine gesunde/funktionelle Ausrichtung in den Positionen.
Dabei ist sie stets bestrebt, sowohl die Gruppe als Ganzes, als auch jeden einzelnen als Individuum wahrzunehmen, und sicher durch die Stunde zu leiten. Ihr Unterricht ist sanft und fordernd zugleich, langsam und doch kraftvoll.

https://www.yoga-moments.at/

IG : yogamoments_mit_alex

 

Andy-parivrttaTrik-inparighasana.jpgAndy aka Andyji

~ Don´t take yourself too seriously ~ 


His teaching style

Vinyasa I Classic 

Focus

Creative - Spontaneous Flows - Funky Playlists to bring joy to the soul.

IG: Droidmedia
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Helene stehend Helene

"Come as you are, as you were
As I want you to be
As a friend, as a friend
As an old enemy
Take your time, hurry up
Choice is yours, don't be late
Take a rest as a friend" - Nirvana

Ihr Lehrstil

Vinyasa I Hatha I Pranayama I Meditation  

Fokus

achtsam - kreativ - kraftvoll - transformierend - for every Body

https://www.alpine-yoga.at/helene/

IG: helenekrainer

 
 

Jade-front-on5x5.jpgJade

~ Lass uns gemeinsam das Leben tanzen - weg vom Denken und Planen, hinein in den Körper, in das (sich) Spüren ~

Ihr Lehrstil

Vinyasa I Yin I Schwangerschafts & Postnatales Yoga

Fokus

achtsam - intuitive - somatisch - kreative Flows - Körperwahrnehmung

https://www.muttertanz.at/

 
 
 

Mira - Yogashala InnsbruckMira

~ Yoga verändert nicht wie wir Dinge sehen, es verändert die Person die sieht (BKS Iyengar) ~ 

Ihr Lehrstil

Asthanga I Hatha I Inside Flow I Forrest Yoga I Yin 

Fokus

Yogaphilosophie - Körperwahrnehmung 

https://www.mirayoga-innsbruck.com/

IG: mirayoga__

 
 
 
 

veramaria.jpg Vera 

~ Lokah samastah sukhino bhavantu ~
 

Ihr Lehrstil

Jivamukti Yoga

Fokus

Ahimsa (Gewaltlosigkeit) - Shastra (schriften) - Bhakti (Hingabe) - Nada (klang) - Dhyana (Meditation)

 

 

 
 
 
 
 
 
 

Dana biophotoDana

~ In each posture, awareness becomes the practice ~
 

Ihr Lehrstil

VInyasa I Ashtanga I Hatha I Yin I Thai Yoga I Prenatal

Fokus

Weaves strength with softness - structure with creativity - presence - exploration - transformation

IG: danareiffyoga

 

 

LisaE bioLisa

~ Yin und Yang - Die Balance und das Ineinanderfinden von Ruhe und Bewegung ~
 

Ihr Lehrstil

Yin I Somatic Yin I Vinyasa I Hatha

Fokus

Körperwahrnehmung - Verbindung - freie Bewegung - Achtsamkeit - von Tun ins Sein - Somatisch

IG: __leyoga__

 
 
 

Liam  
Liam

~ Yoga is to still the movements of the mind ~

Kira & Luca´s Son
 

His Teaching Style

Vikasa  - Hatha Vinyasa

Fokus

 Simple yet strong - Pranayama - Breath & Body in awareness - Meditative - Calming

IG : liam_c_cook


 

Eva K

Eva K. 

~ Vertraue der Stimme deines Herzens ~
 

Ihr Lehrstil

Vinyasa - Pränatal - Yin - Slow Flow - Neumond Rituale - Yin + Live Musik

Fokus

Traditionelles Yoga - Sanfte Stärke - Freude - Strahlen - Leichtigkeit

https://www.eva-kuperion.com/

IG: evakuperion

 

Kati MairhoferKati

 
~ Flexibilität ist niemals nur auf die körperliche Ebene beschränkt - auch unser Geist darf es sein und werden ~
 

Ihr Lehrstil

Vinyasa - Yin - Liebevoll - spielerisch - achtsam - Elemente aus dem Tanz

Fokus

Selbstwahrnehmung - innere Stärke - körperliche & geistige Flexibilität - nachhaltiges Wohlbefinden

www.katimairhofer.com
IG:: katimairhofer

 

claudia-bio.jpg
Claudia

~ Om Asatoma Sat Gamaya ~
 

Ihr Lehrstil

Vinyasa - Yin - Hormonyoga

Fokus

Achtsamkeit - Atmung - Selbstwahrnehmung

 
 
 
 
 

lela bioLela

~ ATEM - die sinnvollste Abkürzung zu dir selbst ~

Ihr Lehrstil

Yin I Vinyasa I Somatic & Traumasensibles Yoga I Therapiebegleitendes Yoga I Breathwork Coaching

Fokus

Weg vom Müssen, hin zum Spüren

 
 
 

Sandrosandro skorpian

~ Get out of your mind, and into your breath ~

His Teaching Style

Vinyasa I Ashtanga I Pranayama

Fokus

Innerwork

 

 

 

daniela bioDaniela 

~ Be here Now ~

Ihr Lehrstil

Vinyasa I Ayuryoga I Ayurveda I Yin&Yang I Schwangerschafts Yoga

Fokus

achtsam - intuitiv - lebendig - ganzheitlich - voller Joy

 

IG: daniela_massima

 

Lucas Aerial Yoga fun picture

 
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