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Hormon Yoga Ausbildung

 

21. - 23. Oktober.2022, mit Bettina Bantleon & Kerstin Lerchl

YogaBettinaBantleon

Hormon-Yoga ist eine therapeutisch wirkende Form von Yoga für Frauen, die unter hormonell bedingten Störungen leiden.
Ob Migräne, PMS (Prämenstruelles Syndrom), Libidoverlust, unerfüllter Kinderwunsch, Burnout, chronischer Überforderung, bei Schildrüsenunterfunktion, unregelmäßiger Menstruation, PCO Syndrom, verfrühter Menopause oder Wechseljahres-beschwerden wie z.B. Hitzewallungen, depressiven Verstimmungen, Energie-verlust oder Gewichtszunahme.
Anti Aging pur ab 35 Jahren, denn ab diesem Alter kann die Hormonproduktion bereits deutlich nachlassen

Ausgebildete Yogalehrerinnen erhalten ein Hormon-Yogalehrer-Zertifikat, 
Therapeutinnen und interessierte weibliche Yogis eine Teilnahmebestätigung.

Kontraindikation:
Da Hormon-Yoga sehr effektiv wirkt, ist davon abzuraten bei Schwangerschaft und bis 3 Monate nach der Entbindung, bei einem erhöhten Risiko für genetisch bedingten Brustkrebs, bei größeren Myomen, bei fortgeschrittener Endometriose, 3 Monate nach großen Bauchoperation, bei unspezifischen Bauchschmerzen, bei akuten Bandscheibenvorfällen und nach Herzoperationen nur mit ärztlicher Erlaubnis.
Bei Bluthochdruck und Schilddrüsenüberfunktion werden die Übungen angepasst.
 

Inhalte der Ausbildung:


BettinaHormonYoga22Bettina Bantleon   -  Yoga Lehrerin 500 h, Hormon-Yoga Pionierin,Ernährungsberaterin, Fachberater Hormone und Ernährung
  • Hormonyogaübungen/Asana
  • Körperliche Anpassung
  • Energielenkung
  • Bandhas & Mudras
  • Atem- und Meditationstechniken
  • Entspannungsübungen
  • Stressmanagement
  • Kontraindikationen
  • Chakren und das endokrine System
  • Kursaufbau und Struktur
  • Ethische Richtlinien
  • Einführung „Ernährung und Hormone“

 

KerstinHormonYoga22Kerstin Lerchl (Anatomie) -  Heilpraktikerin, Ernährungstherapeutin, Dozentin für Ernährung, Hormone und Stressmanagement
https://www.praxis-lerchl.de

  • Anatomie von Drüsen und Organen
  • Der Beckenboden
  • Hormone und ihre Aufgaben im Körper
  • Hormonelle Dysbalancen
  • Hormonelle Beschwerden
  • Hormonelle Krankheitsbilder
  • Stress & Burnout
  • Von der Pubertät zu den Wechseljahren
  • Kinderwunsch
  • Klimakterium und Gesellschaft
 

 

Anmeldung : 
Bitte Anmeldung per Email an Kira (kjc at yoga-innsbruck.com) 
Kosten : bis 21.August 2022 Frühbucherrabatt € 580.-  /   Danach € 640.-

 
  

Details  zu weiteren Events & Trainings folgen beizeiten. :) 

 

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